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1789 kcal
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Fat: 40.65g | Prot: 194.35g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: デルモンテ 完熟うらごしトマト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, スパゲッティ. Lunch: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, マイプロテイン スローリリースカゼイン, カルビー マイグラ. Dinner: にんにく, 調理したブロッコリ(調理油なし), スパゲッティ, 牛の内モモ肉(ステーキ肉、脂肪0.3センチトリミング). Snacks/Other: デルモンテ 完熟うらごしトマト, スパゲッティ, バルクスポーツ プロテイン, マイプロテイン スローリリースカゼイン, マイプロテイン スローリリースカゼイン. more...
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