Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 92.13g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Жареное Яйцо, Красный Лук, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|