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Dieses Gericht nennt sich „Mjadara“ - aus der arabischen Küche. Wenn Kohlenhydrate, dann nur die „Guten“ 🙃 Linsen, mit Reis und karamellisierten Zwiebeln.
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1339 kcal
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Fat: 20.70g | Prot: 94.48g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Zucchini, Kidneybohnen (Dose), Freshona Geschälte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Kichererbsen . Dinner: Aldi Parboiled Reis, Pellkartoffeln, Gemischte Blattsalate, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Äpfel, Aldi Haferflocken, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Erdbeere. more...
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