Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 79.39g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Гуляш из Свинины, Новгородский Бекон Гуляш из Свинины, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Даниссимо Десерт Творожный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaiyasveta's Weight History
|