Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 78.26g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Икра Карася, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Гречневый. Lunch: Mister Ton Тунец в Масле, Ясно Солнышко Овсянка, Островит Казеин. Snacks/Other: Инжирный Персик, Гран При. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalevcenco's Weight History
|