Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 36.82g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Хлеб, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Ашан Финики , Яйцо Куриное, Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, Сахар, Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Baraka Финики Отборные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра12586's Weight History
|