Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 39.97g | Carbs: 187.44g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roshen Коровка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Евроопт Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Floresur Маслины Черные без Косточки, Сырная Страна Рикотта 30%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Груша, Груша, Груша, Евроопт Яблоко , Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|