Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 85.88g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Arla Сыр Protein, Папа Может Ветчина из Свинины, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта Классическая, Приготовленные Грибы, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|