Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 88.18g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, RIOBA Сливки 10%, Яйцо Куриное, Усольский Свинокомплекс Буженина. Lunch: Орехи Кешью, Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Сырники на кокосовой муке. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Базилик, Красный Лук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлифаций's Weight History
|