|
Сегодня овсяноблин с протеином) ну и конечно фрукты))
|
1547 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 119.40g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик, Кедровые Орехи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Даниссимо Творожок, Дружба Плавленный Сыр, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Circuit Training - 1 hour and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|