Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 56.42g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Mamba Фрумеладки Сочный Центр, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нерюнгринская Крыло Нерюнгринское, Рис. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|