Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 82.17g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сливы, Яичная Лапша (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле, Свинина Запеченая, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Стручковая Фасоль с Яйцом, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Самбери Хлеб Альпийский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|