Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 68.34g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Астория Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Холодец. Dinner: Кофе с Молоком, Дыня, Фундук Фундук, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук, Сыр Российский, Журавли Хлеб Паланга, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|