Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 100.31g | Carbs: 45.27g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Кабачки Жареные, Куриная Ножка. Dinner: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|