Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 35.39g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сочень с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Картофельное Пюре. Dinner: Чайный Советник Пряники "Медовые", Звениговский Котлеты Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Восход Энержи Хлеб Минский, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|