Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
87 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 59.24g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, Oreo Печенье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Персики. more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|