|
ПП шаурма)) греч.йогурт с горчицей,овощи+курица,зелень))
|
1493 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 146.26g | Carbs: 140.89g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Kamis Зелень Петрушки, Брынза, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: ПП Шаурма, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: VP Laboratory Омега 3-6-9, Naturetto Витамины, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Circuit Training - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|