Доброе утро FS🌼 У меня снова бомбезные бутеры на завтрак😍 Увидела у Танюши колбаску домашнюю, рецепт я так поняла от Upochka🌹 так что СПАСИБО обеим🌹🌹🌹 мне зашла👌
|
1857 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 128.19g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Колбаса из Грудки, Вареное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский, Арахисовая Паста с Солью, Лента Авокадо, Магнит Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный. Lunch: Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: ПП Брауни, Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Ostrovit Протеин. more...
|
|
1 to 20 of 28
Comments
Да!!! Бутер просто огонь!!! Сладкие не люблю, а вот напротив!!! И выглядит супер и вкус...мммм😋😋😋. Ну как колбаска? Паштетный вкус?
18 Aug 19 by member: upochka
|
Красота, Илон!👍Понравилась? Быстро делать, правда же?)
18 Aug 19 by member: glaubn
|
upochka, колбаска почти как магазинная докторская, не много паштет напоминает конечно, но главное вкусно и полезно 👌 и состав знаем) а в магазинной сами знаете и крахмал и тд и тп) для бутеров самое оно🔥
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
Танюш, понравилась, ооочень))) и быстро))) и в копилочку рецепт не скучной грудки😋 муж вчера себе купил булку колбасы, именно булку))) хлеб колбасный что ли) а я такая подумала и тоже захотела, часик и колбаска на утро готова, посмотрим как ему, ещё вчера спрашивал когда пробовать можно?😂 Если понравиться скажу что я жадная😂 у него там больше и вкуснее ТИПА😂
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
У меня получился кусок в 450 гр, и КБЖУ я все таки посчитала🙈 мне же надо вбить🤷 119/24.4/1.9/0.9, по мне так идеально 👌
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
Жиров не мало? Я вбиваю грудку 21/5/0 130 кк и всё🤷♀️
18 Aug 19 by member: glaubn
|
18 Aug 19 by member: German360
|
Мне калоризатор так выдал, видимо разные источники по разному выдают калорийность..
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
German360, очень вкусно 👌🌹
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
18 Aug 19 by member: maran78
|
Я считала тут через кулинарную книгу 112/23,7/1,2/0,23, но у меня не строго было по тому рецепту)))
18 Aug 19 by member: upochka
|
Илон, твои подсчёты себе вбила в книгу🌹
18 Aug 19 by member: glaubn
|
maran78, и для моего желудка👌🌹
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
upochka, почти одинаково 💐
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
Танюш, правильно) я надеюсь буду ещё делать🙏
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
Люди делают из целой курицы, не только из грудки.
18 Aug 19 by member: upochka
|
upochka, ну это понятно, просто у меня грудка как источник белка) чаще всего из неё что то делаю..
18 Aug 19 by member: IlonaKoroleva
|
А у нас только я грудку ем, ноги и крылья парням. Вот я накопила 3 грудки ,сделала колбасы и 1 кг фарша😀
18 Aug 19 by member: glaubn
|
Мне кажется грудку в такую колбасу можно порубить мелко и всё также сделать, получится рулет куриный, а не паштет) Эту доем и так в следующий раз сделаю.
18 Aug 19 by member: glaubn
|
purposeful_stW, Танюш, порубать это чуть по другому...сделаю как нибудь, но с ней мороки побольше.
18 Aug 19 by member: upochka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|