|
КД
|
62.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 101.07g | Carbs: 140.30g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Макфа Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Красное Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Подовинновское Молоко Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|