Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 56.91g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Чайный Советник Пряники "Медовые", Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Чайный Советник Пряники "Медовые", Большая Кружка Молоко 2,5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Жареное Яйцо. Dinner: Сочень с Творогом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|