Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 37.17g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Яблоко, Мороженое, Каша Рисовая на Молоке, Филеево Колбаса Филейная без Шпика, Капучино. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Агуша Индейка, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пирог с Картошкой. Dinner: Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Балтика Пиво 0, Гречка Вареная, SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Мармелад, Pin&Vin Мороженое Италия . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|