no yar's Journal, 17 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
72.9 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2019:
987 kcal Fat: 54.13g | Prot: 54.41g | Carbs: 80.96g.   Breakfast: Помидоры, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Шпинат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Кабачки Тушеные, Яичный Омлет. Lunch: Инжирный Персик, Мираторг Лазанья с Ветчиной и Сыром. Dinner: Котлета Домашняя, Яичница, Белый Хлеб. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


no yar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.