Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 98.14g | Prot: 109.61g | Carbs: 276.49g.
Breakfast: Orzeszek Siemię Lniane Nasiona , Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Pikok Parówki z Indyka, Goplana Grześki Dziel na 6, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Other: Ritter Sport Butter Biscuit, Goplana Grześki Dziel na 6, ETI Petito, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem, Kinder Schoko-Bons. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|