Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 70.29g | Carbs: 202.91g.
Breakfast: Теремок Иван-Чай, Активия Йогурт, Отруби Ржаные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Киноа (Вареный), Fish House Форель Слабосоленая. Dinner: Яичный Белок, Мистраль Киноа Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Кофе (из Молотых Зерен), Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|