Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 85.29g | Carbs: 231.97g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Клубника, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Малина, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Рагу из Кабачков. Dinner: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|