|
|
2649 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 144.64g | Carbs: 297.99g.
Breakfast: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Dinner: Şehriyeli Pilav, Kıyma. Snacks/Other: Fruko Gazoz, Eti Burçak Eti Burçak, Toz Şeker. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fırat erişen's Weight History
|