Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 92.37g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Майонез на Оливковом Масле. Dinner: Сельские Мотивы Варенец, ВкусВилл Свекла Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут, Козий Сыр (Твердый), Сима. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|