Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 76.17g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Яичница с Помидорами, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. Lunch: Соль, Огурец, Помидоры, Волжские Просторы Сметана 20%, Белый Хлеб, Гречка с Тушенкой. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Гречка Вареная, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Рафинад, Арбуз, Кабачковый Торт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|