Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 90.63g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Смесь для Салатов, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Prime Star Витаминный Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Яблоки Белый Налив, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita Makar's Weight History
|