Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 86.43g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вермишель. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Наша Маша Кефир для Детей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_lena_'s Weight History
|