Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 94.43g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Лапша, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Чеснок, Курица Вареная, Арбуз. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор, Чеснок, Лапша, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|