ambriel707's Journal, 15 Aug 19

Значит там все-таки не вода была 😒.
Сегодня ложусь в больницу и ближайшие 4-5 дней там буду питаться.
Соответственно никаких весов и подсчета особо не получится. Еще и спорт фиг знает насколько запретят 🤧😢
Хотя в больнице кормят настолько мало, что я даже с собой немного еды взяла 🙃.
Надеюсь чтот вернусь здоровая и с отвесом 😄

52 kg Lost so far: 12.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1200 kcal

Fat: 33.98g | Prot: 25.84g | Carbs: 203.42g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсянная Каша Мандариновый Брауни с Шоколадными Каплями, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Lunch: Перловка Отварная. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Славянка Конфеты Ух-Ты, Изюм, Чернослив, Курага. more...

1783 kcal

Exercise: Watching TV/Computer - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 21 minutes, Resting - 8 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...