Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 59.83g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Ичалки Сыр Диетический 27%, Печеночный Паштет (Консервы), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Пицца Суши Вок Цезарь Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|