|
🍿 брейк на кино, попкорн и газировку
|
1409 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 65.90g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Пятерочка Нектарин, President Творог Домашний 0%, Fried Egg without Fat, Пятерочка Банан. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Corin Corn Попкорн Карамель, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Перчини Бульон с Говядиной, Смартори Рис Отварной. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич 4 Злака с Клюквой и Изюмом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Reading - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tassy.li's Weight History
|