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Bon appetit a tous
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1749 kcal
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Fat: 69.81g | Prot: 48.02g | Carbs: 249.62g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Beurre Doux, Regent's Park Plain Crumpets. Lunch: Le Ster Crêpes de Landerneau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Complet, Olives Vertes, Tomates, Fleury Michon Surimi, Avocat, Concombre (avec Peau). Dinner: Mangues, Panna Cotta, Pain Complet, Auchan Gruyère. Snacks/Other: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Abricots Secs, Figues Sèches, Datte. more...
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 Comments
14 Aug 19 by member: VicStef
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Yeah on va se motiver toutes les 2 😘
14 Aug 19 by member: mpp18
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Excellent... sauf le pain
14 Aug 19 by member: jeapie
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Bon retour on a exactement le même parcours et le même poids revenons au 80kg bon courage !!!
14 Aug 19 by member: Nas.boog
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Le pain est maison et complet 😉
14 Aug 19 by member: mpp18
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hello mpp ca va ? dis moi jai une question..la crepe et la pana cotta elles sont completes aussi ??))))
14 Aug 19 by member: Cacao2-75
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J'ai fini la crêpe de ma fille lol et la panacotta ba maison complètement et si tu avais vu la taille, j'ai mis ça dans des mini verres, juste histoire de se faire plaisir 😉
15 Aug 19 by member: mpp18
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tiens ya celle la aussi elle donne son training et sa nutrition ya pas mal de choses en bas de la page)
https://www.all-musculation.com/lauren-simpson-athlete-pro-fitness-model-G506504.html
15 Aug 19 by member: Cacao2-75
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