Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 61.71g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Петрушка, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебопек Мариинский Хлеб, ВкусВилл Икра Баклажанная , Яичный Желток, Роскар Яичный Белок, Чай. Lunch: Мармелад, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный , Хлебопек Мариинский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|