Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
43.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 110.62g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Helio Płatki Migdałowe, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Śliwki, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Pikok Parówki z Indyka, Pomidory Koktajlowe. Dinner: Grillowana Pierś z Kurczaka, KFC Frytki (Małe), Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Other: Dr Gerard Malti Keks, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Pomidory, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Kinder Schoko-Bons. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|