Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 81.98g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Варенье, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Творожная Запеканка. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Творожная Запеканка, Сметана , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сливы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|