Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 87.93g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Bosca шампанское полусладкое, Рафаэлло Конфета, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|