Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 116.14g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Огурец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Эко Пастила Смоква Яблочная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|