|
Тренировка с 18:00 до 20:00
И бассейн
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 93.68g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, SPAR Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Нежинская Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gallina Blanca Куриный Бульон, ОАО Молоко Сметана 15%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: SPAR Банан, Нежинская Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|