Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 80.68g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Льняные Семена, Папайя, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Овощи Гриль. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|