CharleseBlack's Journal, 12 Aug 19

это был завтрак ✨

258 ккал

протеин.смесь для панкейков (50г) - 165 ккал
молоко 3,2% (80г) - 47 ккал
кофе с молоком 1,5% - 46 ккал

п.с. fs затупил, пришлось перезаливать запись🌚

---

4197 kcal

Fat: 66.89g | Prot: 206.42g | Carbs: 710.18g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Грудка Индейки, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сливы, Яблоко Зеленое, Dia Dar Отруби Ржаные . Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные , Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Каждый День Крендельки с Солью, Heinz Шоколадный Соус, Яблоко Зеленое, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лимон. more...