Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 90.72g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ikea Картофельный Треугольник, Ржаной Хлеб, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Пшеничный Хлеб, Сахарный Песок, Данессия Сельдь под Шубой, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат, Мираторг Шницель из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пирожок с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|