|
После длинных и сложных выходных возвращаюсь к подсчетам. Завтрак в 218 ккал. Все выходные питалась когда получалось,не пила воду, а вчера и вовсе накинулась на пастилу,зефир и чернослив в шоколаде. Итог за 3 суток - минус 400 гр. Всем хорошего дня 🌺
|
1147 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 75.93g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий , Черника, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Bonfesto Рикотта Лайт, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. Dinner: Арбуз, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Помидоры, Курица, Тушёная с Грибами, Помидором и Сыром. Snacks/Other: Exponenta Imuno+, Евроопт Слива , Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|