Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 60.48g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Василева Слобода Льняная Мука, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Roshen Коровка, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Евроопт Банан. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Оливковое Масло, Пански Гатунак Мука Гречневая, Тыква, Яйцо Куриное, Чеснок. Snacks/Other: Помидоры, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|