Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 71.30g | Carbs: 252.23g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе, Варенье, Плов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Большая Перемена Биойогурт Бифилайф. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|