|
Проходя сегодня мимо зеркала в коротких шортах - поняла, что мне очень нравятся свои ноги 😏😏.
Это у меня самая проблемная зона и я так рада что и с ней я справилась.
Теперь я скорее всего буду поддерживать текущую форму.
Хотя может уберу еще немного жирка, а потом добавлю еще мышц 😁
|
1599 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 94.99g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Еврейская Закуска в Трубочке, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке. Lunch: Запеканка с Овощами, Сыром и Соевым Соусом. Dinner: Греческий Салат, Морской Коктейль в Соевом Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Nestea Черный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Банан. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
комплекс на живот - 23 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|