Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 132.64g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Льняные Семена, Папайя, Adez Миндальный Напиток, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленный Лук. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Фрутмотив Груша, Борщ с Курицей, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|