Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 73.32g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Булгур, Жареное Яйцо. Dinner: Компот, ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Other: Ritter Sport Лесной Орех, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Активиа Йогурт Злаки 2,9%. more...
|
steady weight
|
|
IrinaK1001's Weight History
|